自己否定をやめ、自分を認める

💖村松大輔著「時間と空間を操る『量子力学的習慣術』」P157より　※画像は本文とは関係ありません。
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あなたが真っ先にやるべきことは
自分を認めることです

もしあなたが今の人生を「うまくいっていない」と思うなら、まずメンタルを変えること。真っ先にやるべきは「自分を認めること」です。
自分を否定することをやめ、自分らしさや自分の素晴らしさを認めればよいのです。
これだけで、あなたのフォトンは確実に変わっていきます。

私はこのような本を書いていますが、数年前までは人生のどん底を這っていました。その原因は明らかです。自己否定をくり返してきたからです。
私のメンタル（フォトン）が自己否定だったので、時間も空間も「否定のフォトン」だらけになり「私を否定する環境」がつくられます。「自己否定」の波が他の人と共振し、どんどん「私を否定する出来事」を引き寄せてまうのです。そして私はうつ病になりました。
無限とも思える自己否定ループから抜け出せたのは、私が自分を認め始めたからです。
「自分ほめ日記」（73ページ参照）を書くうちに、私のメンタルが変わりました。

（後略）

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出典：村松大輔著「時間と空間を操る『量子力学的習慣術』」（株式会社　サンマーク出版）
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