身体の動きが感情をつくる

💖D・カーネギー著「超訳 カーネギー 人を動かす」P052より　※画像は本文とは関係ありません。
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幸せなように振る舞えば幸せな気分になる

ほほ笑む気になれないなら、どうすればいいか？
そんなときは無理にでもほほ笑むのだ。周囲に誰もいないなら、口笛を吹くか楽しい曲を口ずさもう。幸せなように振る舞えば、たいてい幸せな気分になる。
ハーバード大学の心理学者ウィリアム・ジェームズ教授は、こう言っている。
「行為は感情に先立っているように見えるが、実際は行為と感情は同時に起こる。だから行為をコントロールすることによって、感情を間接的にコントロールすることができる。したがって、快活になりたいなら、快活に振る舞えばいいのだ」
あなたが快活に振る舞えば、相手も快活に振る舞いたくなるものである。

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出典：D・カーネギー著「超訳 カーネギー 人を動かす」（株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン）
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