新しい生活習慣をつくる方法（１）

💖 アール・ナイチンゲール著「人間は自分が考えているような人間になる!!」P184より  ※画像は本文とは関係ありません。
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マックスおじさんの
「新しい生活習慣をつくるための4つの規律」

「やっとわかかったんだがね、人間が自己の健全なイメージを創り出すには新しい生活習慣が必要なんだ。それにはまず基本的な規律として身につけるべき大切なものが４つあるんだよ」、そう博士は語った。
食事をしながら話してくれたことを私はノートにとった。今ここに4つのポイントを、博士が話してくれた順番に話してみよう。

１．他人を無条件に許すこと。

悪意、恨みを感じるような人間でもみな許し、過去をきれいさっぱりと清算すること。これは自分のため、自分自身の精神の安静のために重要である。
私たちが他人に憎しみを抱いていても相手を傷つけることにならず、むしろ自分が傷ついてしまうのである。心の中の憎しみを放っておくと、自分自身をひどく傷つけることになる。
だから他人――すべての人――を許すこと。もしこの第一のポイントを実行できないなら、他のポイントはすべて無効である。あなたは、まだ未熟なのだ。

（つづく）

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出典： アール・ナイチンゲール著「人間は自分が考えているような人間になる!!」(きこ書房）
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