自分を愛すれば、自分が変わる
💖斎藤一人著「読むだけでどんどん明るくなる幸せセラピー」P106より ※画像は本文とは関係ありません。
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自分が変わってから自分を愛するじゃないんだよ。
愛すれば変わるんです。
「恐れ」とは、「闇」と同じで、電気をつけたら消えちゃう。
それで闇にしておくと、恐怖もまたわいてくる。
だから、自分に対して「自分を尊重して、尊敬しているよ」っていえばいい。
たったこのことで、全部変わっちゃう。
自分のことをそのままで尊重しな。
そしたら、どんどん変わっていく。
変わってから自分を愛するんじゃないんだよ。
愛すれば変わるんです。
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出典:斎藤一人著「読むだけでどんどん明るくなる幸せセラピー」(KKロングセラ-ズ)
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