「そうだよね、わかるよ」

💖斎藤一人著「斉藤一人 悩みから宝が生まれる」P31より　※画像は本文とは関係ありません。
・・・・・・・・・・・・・・・・

自分に「そうだよね、わかるよ」って
いってみようか。

「あのとき、自分がこうしていればよかった」
「あんなこと、しなきゃよかった。ダメだな自分」
そう思ったときに、開き直るといいんです。
自分で自分に「そうだよね、わかるよ。人間だから、間違うことだってあるよ」というのです。
そうすると、ガチガチの心がゆるんで、ファっと開き、すぅーと、真っすぐになります。
これが「開き直る」です。

・・・・・・・・・・・・・・・・
出典：斎藤一人著「斉藤一人 悩みから宝が生まれる」（ロングセラーズ）
💖毎朝7時更新！今日もハッピー！