笑うから楽しい（１）

💖植西 聰著「幸運がやってくる100の習慣」P218より　※画像は本文とは関係ありません。
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笑顔を絶やさない自分になる

お金も時間もかけずに、すぐにハッピーになれる方法があります。
それが、笑顔を作るということです。
「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ」
という言葉があります。
試してみると分かるのですが、この言葉が言うように、べつに楽しいことがなくても、口角をキュッとあげて、「ハハハ」と小さく笑い声を出してみると、それだけで心が明るくなってきます。
悲しいときも、笑顔で、
「なんとかなるさ」
と言うと、本当になんとかなるような気になるから不思議です。

（つづく）

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出典：植西 聰著「幸運がやってくる100の習慣」（株式会社PHP研究所）
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