自分にプラスの言葉をかける

💖ジェリー・ミンチントン著「うまくいっている人の考え方  完全版」P36より　※画像は本文とは関係ありません。
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自分をけなさない

自分に向かって自分のことを話すときは、常にプラスの言葉を使おう。自己批判に陥っているときは、それがどのような理由であれ、すぐにそれをやめよう。人間は完ぺきではない。だったら、それを問題視して何の役に立つだろうか。
「自分はなんてバカなんだ」「ダメな人間だ｝「頭が悪い」「この程度しかできない」「と考えたり口に出して言ったりするのは絶対にやめるべきだ。また、これらの言葉を一掃するついでに、「太っている」「スタイルが悪い」「頭がよくない」と言った言葉も捨て去ろう。自分をけなすことは、自分の短所ばかりを強調し、自分の長所を不当に無視することになる。
あなたにまったく責任がなくても、あなたを責めてくる人は世の中にいくらでもいる。だったら、あなたまでいっしょになってあなたを責める必要はない。

うまくいく考え方
自分にプラスの言葉をかければ自尊心が高まる。

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出典：ジェリー・ミンチントン著ジェリー・ミンチントン著「うまくいっている人の考え方  完全版」（株式会社ディスカヴァー・トゥエンティーワン）
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