変化をつける（２）

💖本田 健著「ピンチをチャンスに変える51の質問」P55より　※画像は本文とは関係ありません。
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今すぐにできる気分転換の方法は？（つづき）

その時に必要なのが、この気分転換方法です。椅子から立ち上がって、2、3分オフィスのまわりをグルッと散歩することから、２、３日何も予定を立てずにふらっと旅行してみることまで、自由に考えてみてください。
ふだんの通勤とは違う道を通るというのもいいでしょう。
とにかく、いつもと違うことをやって、変化をつけてみてください。きっと、おもしろい体験に出合って心が軽くなることでしょう。

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出典：本田 健著「ピンチをチャンスに変える51の質問」（大和書房）
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