今日1日を楽しめる人になる
💖樺沢紫苑著「毎日を楽しめる人の考え方」P100より ※画像は本文とは関係ありません。
―――――――――――――――――
幸せになる
幸せとは何でしょう? と質問されて、すぐに答えられる人はいないでしょう。
私は、0.1秒で即答できます。
今日1日を楽しめる人が幸せです。
その根拠は? 拙著『3つの幸福』(飛鳥新社)で詳しく解説しているのですが、その核心部分を引用します。
……………………
今、楽しい。今日楽しい。
これが、7日続くと、「今週1週間楽しかった」になります。
今、楽しい。今日楽しい。
これが、30日続くと、「1か月楽しかった」になります。
今、楽しい。今日楽しい。
これが365日続くと、「1年間楽しかった」になります。
今、楽しい。今日楽しい。
これが10年続くと、「10年間楽しかった」になります。
今、楽しい。今日楽しい。
これが50年続くと、「自分の人生はなんて楽しい、幸せな人生だろう」と思うはずです。
〇〇『3つの幸福』(樺沢紫苑著、飛鳥新社)
……………………
「幸せな人生」を細分化していくと、必ず「今日、1日楽しかった」に行き着きます。私はこれを「幸せの微分」と呼んでいます。
「今日、つらい」「今日、楽しいことがなかった」が、365日、10年、50年続いて、「幸せな人生」に行き着くことはないでしょう。つまり、今日を「楽しく」生きるか「つらい、苦しい」で生きるかによって、あなたの人生の幸福度は決まるのです。
―――――――――――――――――
出典:樺沢紫苑著「毎日を楽しめる人の考え方」(きずな出版)
💖毎朝7時更新! 今日もハッピー!