心の「サプリメント」

💖ジョセフ・マーフィー・インスティテュート編「図解　世界一わかりやすいマーフィー『お金』と『幸せ』の法則」　※画像は本文とは関係ありません。
―――――――――――――――――

心の「サプリメントは」は
ちょっとした自己暗示

人間は心構えの違いによって、肉体的能力に変化が現れることは、精神分析医の実験でも証明されています。例えば、心理的な暗示によって、その人の握力に影響が出てくるのです。
ある実験によれば、普通の状態での握力が45.8キロだったものが、「あなたは弱いのだ」と、催眠術をほどこして測ると、13.2キロになりました。
次に「あなたは強いのだ」と暗示を与えてもう一度測ると、64.4に飛躍したのです。この実験でも明らかなように、心の念力、働きがいかに大きな影響を肉体に与えるのかがおわかりになるでしょう。
食事や睡眠などで、身体に影響を与えることは誰もが心がけている習慣です。しかし、心に影響を与え続ける習慣をもつ人は非常に少ないのではないでしょうか。自分の信念がゆらぎそうになったときなど、「必ず達成できる」と自己暗示をかけたり、「達成できたハッピーな状態」をイメージしたりして、心にサプリメント（栄養）を与えることが、いかに重要かを理解することです。

―――――――――――――――――
出典：ジョセフ・マーフィー・インスティテュート編「図かい世界一わかりやすいマーフィー『お金』と『幸せ』の法則」（きこ書房）
💖毎朝7時更新！ 今日もハッピー！