いいことばかりに注目する

💖パム・グラウト著「『感謝』で思考は現実になる」P69より　※画像は本文とは関係ありません。
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「今日、何かとてつもなくすばらしいことが起こる」と認める

このワークは、朝起きたら、まっさきに行う。
掛け布団を蹴飛ばしてベッドから飛び出る前に、熱いコーヒーを淹れる前に、「何か予想もできないこと、ワクワクすること、とてつもなくすばらしいことが起こる」と、世界に向かって宣言する。
時間なんてほとんどかからない。3秒か、4秒くらいのものだ。
それでも、これほど大切な朝の行動はないと言っていいだろう、朝の最初の数秒が、その後の24時間をポジティブに変えるのだ。前向きな気持ちで1日を始めることができる。
いいことを期待するので、いいことばかりに注目するようになる。

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出典：パム・グラウト著「『感謝』で思考は現実になる」（株式会社サンマーク出版）
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