楽しい夢を持つ（１）

💖南泉和尚著「ほとけ様に教わった　毎日をハッピーにする90の方法」P40より 　※画像（生成AI）は本文とは関係ありません。
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楽しい夢を持つ

朝起きてから、夜寝るまで。いえ、寝ている間も、私はずっとワクワクしています。
もう、毎日が楽しくってしかたがありません。そんな私を、「気楽でいいね」という方がいるかもしれませんね。でも、最初からそうだったわけではないのです。自分ではポジティブな性格だと思っていましたが、実はネガティブだったことに気づきました。いつもイライラしている自分がいたのです。

では、どうすればワクワクし充実した毎日が送れるのでしょう。
簡単です。何か楽しい夢を持てばいいのです。
夢を持つと、その実現に向けて目標ができます。
身近なものでも、突拍子もないものでも構いません、夢を描き、それが達成されたときの自分を想像してみてください。

（つづく）

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出典：南泉和尚著「ほとけ様に教わった　毎日をハッピーにする90の方法」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
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