人生を楽しく生きるコツ

💖斎藤茂太著「モタさんの楽ラク人生術」P８より 　※画像（生成AI）は本文とは関係ありません。
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「頑張らない」で「よく笑う」と
人生はもっと楽しくなる

私の好きな詩に、皆さんも良くご存じの、宮沢賢治の「雨ニモマケズ」という詩がございます。その中でも特に「欲ハナク　決シテ瞋ラズ　イツモシズカニワラッテヰル」というところが一番好きなんですね。これは、そのまま人生全般に通用することではないかと思います。
私は人生を楽しく生きるコツとして、「一笑一若」を提唱していますが、これは、笑えば笑うほど若くなるということです。その反対は「一怒一老」で、怒れば、それだけ歳をとるのです。
どんなに悲しいことや嫌なことがあっても、ニコニコと笑うことは、とっても大事なんですね。そこで私は「プロの笑顔」をめざすことをおすすめしています。落語家や漫才師、あるいは客室乗務員（スチュワーデス）もそうですが、たとえばその日の朝にお父さんを亡くして、内心は非常に悲しくて寂しい状況かもしれない。しかし、お客様の前ではニコニコと笑っている。これがプロの笑顔だと思います。
私の病院の外来にもいろんな患者さんがおいでになりますが、ニコニコと笑顔を見せている人のほうが早く良くなるような気がします。眉間にしわをよせて、怒ったような顔を見せている人は、なかなか治りが悪いような気がするんですね。
（後略）

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出典：斎藤茂太著「モタさんの楽ラク人生術」 （ユーキャン）
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