感謝は人を笑顔にする（１）

💖高柳和江著「ビックリするほど健康になる 　笑医力（わらいりょく）」Ｐ36より 　※画像（生成AI）は本文とは関係ありません。
――――――――――――――――――

1日5回、笑顔になろう！

私は、１日5回笑うことを推奨している。
「わはは」と笑わなくていい。「心からの笑顔」になるだけでいいのだ。
ところで、なぜ1日5回なのかと講演などで質問されることがある。
それは、かって私が、中東のクェートで生活したことがきっかけだ。
この国では、国民のほとんどがイスラム教徒で、1日5回、お祈りをする。
1回目は夜明け、2回目は夜明け以降、3回目はお昼、4回目は日没から日が沈むまで、5回目は夜。
そのとき彼（彼女）らは、神に対する感謝と賛美を忘れない。そして、それが終わると、いつも神々しいくらいの笑顔なのだ。
その様子を見て、「感謝すること」や「心から感動すること」は、人を笑顔にするということだと学んだ。
（つづく）

――――――――――――――――――
出典：高柳和江著「ビックリするほど健康になる 　笑医力（わらいりょく）」（株式会社徳間書店）
💖毎朝7時更新！ 今日もハッピー！1日のスタートは楽しいことに