自分を責めるのをやめる：前向きに生きる人の習慣

💖植西　聰著「幸運がやってくる100の習慣」P64より　※画像（生成AI）は本文とは関係ありません。
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自分を責めるのをやめる

（前略）
何もかもを、「自分のせいだ」と考えて落ち込むのは、もうやめましょう。
何か失敗をしてしまったときだって、自分を責める必要はありません。そのことで、あなたという人間がダメだということにはならないのです。
あなたに知って欲しいことがあります。
それは、自分を責めることと反省することは違うということです。
反省することは大いにいいことですが、自分を責めることからはなんの解決も生まれません。
意地悪な人や無責任の人の言葉に、振り回されてはいけません。
失敗したりして、自分を責めたくなったときは、
「私はダメだなあ」ではなく、「どうすれば、挽回できるだろう」「今度こそ、うまくやるぞ」と気持ちを前向きに切り替えましょう。

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出典：植西　聰著「幸運がやってくる100の習慣」（株式会社PHP研究所）
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