すかさず言葉にする習慣をつける

❤「100万人の口ぐせ理論　いい「口ぐせ」はいい人生をつくる」P149より
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嬉しい、楽しい、ありがたい、幸せだという快の感情を生むのは、誰でも容易にできることです。自分が求めている嬉しさ、楽しさ、ありがたさ、幸福感を言葉で表現していけばいいのです。
ちょっとでもいいことがあったらすかさず、「嬉しいなあ」。人と会って話をして「楽しいなあ」。とりたてていいことがなくても「嬉しい、楽しい、ありがたい、幸せだ」と言うことを習慣づけてみてください。

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出典：佐藤富雄著「「100万人の口ぐせ理論　いい「口ぐせ」はいい人生をつくる」（大和出版）