「考え」をあっちこっちに動かさない
💖高橋弘二著「生きるのがラクになる本 リラックスして自分らしく生きられるキイワード」P96より ※画像は本文と関係ありません。
・・・・・・・・・・・・・・・・
「考え」がここにあるか
私たちの体というのは、いつでも、[いま・ここ]にいます。[いま・ここ]にしか、おれません。ところが、[考え]は、体と離れ離れになって、どこにでも行く。
これを、分裂と言います。
分裂がわるいわけではないのですが、この分裂から来るものが、恐れであり、不安であり、イライラです。逆に言うと、[考え]がキチンと[いま・ここ]にあると、恐れ・不安・イライラは、ないんです。原理は簡単なんです。
それなら、[考え]をあっちこっちに動かさずにおればいい。自分の心のエンジンを切りたい時には切ればいい。それくらいのことなら簡単だ、とおっしゃる人は、よほどの楽天家か、達人です。
・・・・・・・・・・・・・・・・
出典:高橋弘二著「生きるのがラクになる本 リラックスして自分らしく生きられるキイワード」(PHP研究所)