生きているのは、今この一瞬！

💖ルイーズ・L・ヘイ著「私はできる！ すべてをかなえる『おまじない』」P11より ※画像は本文とは関係ありません。
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今、この一瞬を楽しく生きる

毎朝、目を覚ましたら、あなたに贈られたこのすばらしい一日を祝福し、感謝の意を捧げてください。そして、人になにをされようと、今日一日、楽しいことを考える決意をします。もちろん、私も100パーセントこの通りにいくわけではありません。しかし、今では1日の75パーセントから80パーセントは楽しいことを考えられるようになりました。すると、毎日の生活ははるかに楽しく、豊かになりました。
あなたが生きているのは、今この一瞬です。思い通りに生きられるのは、今この一瞬しかありません。「昨日は過ぎ去り、明日はどうなるかわからない。今日という一日こそ、私たちに与えられたプレゼント（贈り物）なのです。だから、今現在のことを英語でプレゼント（present）というのです」。私のヨガの師は、教室で必ずこの言葉を生徒に話しています。この瞬間を気持ちよく過ごせなくて、今後、豊かで、楽しい未来が訪れることなどあるでしょうか？

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出典：ルイーズ・L・ヘイ著「私はできる！　すべてをかなえる『おまじない』」（株式会社 サンマーク出版）