喜びを持って歓びを探す

💖アラン著「アランの幸福論」069より　※画像は本文とは関係ありません。
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喜びをもって生きる

寒さに負けない方法はただひとつ。寒さを喜ぶことだ。満足の名人であるスピノザはよくこう言っていた。
「体がぽかぽかしてきたからうれしいのではなく、うれしい気持ちでいるから体がぽかぽかしてくるのだ」
ならば同じように、自分にいついもこう言い聞かせよう。
「うまくいったからうれしいのではなく、うれしい気持ちでいるからうまくいったのだ」
もしあなたが喜びを探して出歩くのなら、そのときは、必ず喜びをたっぷり持っていくといいだろう。

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出典：アラン著「アランの幸福論」（株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン）
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