苦痛を減らす口ぐせ「しゃあないなぁ」

💖田中 一著「病気は脳がつくっていた」P76より　※画像は本文とは関係ありません。
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「なんんでやろ」から、「しゃあないなぁ」へ

治らない人の口癖を一つ、ご紹介しましょう。
「なんでやろ」です。
「症状が取れないのは、なんでやろ」
「いろいろやってみても、どれも効果がないのは、なんでやろ」
「いろいろ勉強するほど、答えが見えなくなるのは、なんでやろ」
「次から次に悪いところが出てくるのは、なんでやろ」
「これだけしんどいのに、家族が誰も分かってくれないのは、なんでやろ」

迷い癖、悩み癖、アタマでっかちの人を見分けるのは、実に簡単です。「なんでやろ」が多い人です。
「なんでやろ」を全部「しゃあないなぁ」に置き換えることで、自らの脳の癖で苦痛を増幅することがなくなります。その分、改善が数倍容易になるのです。

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出典：田中 一著「病気は脳がつくっていた」（現代書林）
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