自己評価を肯定することから始める

💖井上裕之著「わたしの人生に奇跡を起こした マーフィー100の言葉」P150より　※画像は本文とは関係ありません。
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自分をもっと愛しましょう。
どんなに甘い自己評価でも、
ネガティブな自己評価よりはずっとましです。

「現代人はなんでも知っている。ただ、知らないのは自分のことだけだ」
これは、世界的な歴史学者アーノルド・トインビーの言葉です。
個人情報の秘匿が法で守られるようになったはずなのに、恐ろしい勢いで他人の情報が入ってきます。こうしたことから、つい、他人と自分を比べてしまい、恐ろしい自己否定に襲われたり、劣等感にさいなまれる人もあるでしょう。
自己批判や劣等感は、まったく間違った自己評価です。誰でも、この世にたった一人、勝ち組遺伝子を持って生まれてきたのだという事実を常に、誇らしく胸に刻んでおきましょう。
自分と同じ人はこの世に誰一人ありません。自分と他人が同じわけはないのです。この世でたった一人という希少な価値を持つ存在であるあなたが、劣等感や自己否定に襲われる必要はありません。
まして、劣等感や自己否定は自分らが自分に下した評価です。もっと自分を肯定的に見ればよいではありませんか。
自己評価を肯定することから始める。これがマーフィーの幸せの法則にかなった方法なのです。

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出典：井上裕之著「わたしの人生に奇跡を起こした マーフィー100の言葉」（きこ書房）
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