私はツイテル　ニコニコ　元氣

💖 野坂礼子著「人生を変える笑顔のつくり方」P49より　※画像（生成AI）は本文とは関係ありません。
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運が良くなる　どんどん良くなる

「私はツイテル　ニコニコ　元氣。
ツイテル　ツイテル　ニコニコ　元氣！」

と毎日言ってください。
笑顔セラピーの合言葉です。
他にも、「毎日毎日すべてが良くなる、運が良くなる」など、くり返し唱えましょう」

歩きながら、お掃除しながら、お風呂の中でなどなど、氣楽に回数多く言ってみましょう。
声に出しても、心の中でもOKです。
お氣に入りのフレーズを、毎日くり返して言いましょう。

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出典：野坂礼子著「人生を変える笑顔のつくり方」（PHP研究所）
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