どんどんよくなる

💖バーバラ・バーガー著「『なりたい自分』になる一番いい方法」P22より　※画像（生成AI）は本文とは関係ありません。
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「毎日すべてのことで、私はどんどんよくなっている」

マントラ（聖なる言葉を口にすること）も、パワーのある言葉を繰り返すことで心と身体を再プログラミングし、健康と幸せを増進させることを目的としています。
フランスの医師、エミール・クーエが治療に使っていた、世界的に有名なマントラを紹介しましょう。
このマントラは、あらゆる種類の病気や心理学上の問題を自己治癒する手助けとなるよう、つくられたものです。

フランスのナンシーで医師をしていたクーエは、この言葉を使って何千人という患者を治癒しました。
患者がしなければならないことは、この言葉を毎日毎日、１日３回、１度に１５回続けて声に出して繰り返すことだけです。
繰り返すことで、マントラが潜在意識に働きやすくなります。そうなると、論理的知性に邪魔されることなく効力が発揮されるのです。

毎日すべてのことで、私はどんどんよくなっている。
●●●エミール・クーエ

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出典：バーバラ・バーガー著「『なりたい自分』になる一番いい方法」（株式会社三笠書房）
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