人生を変えるために変えるべきもの（１）

💖パム・グラウト著「こうして、思考は現実になる②」  ※画像（生成AI）は本文とは関係ありません。
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人生を変えるために、先ず変えるべきもの

（前略）
そして、あなたの思考も、びっくりしたサイのようなものだ。一度勢いがつきさえすれば、ずっと同じ方向に突進していく。だから私も、朝起きたら真っ先に「今日はきっとすばらしいことが起こる」と宣言することを習慣にしたら、人生に革命をおこすことができたのだ。
この宣言をするのにかかる時間は、せいぜい10秒といったところだろう。一見したところではなんてことない習慣だ。でも私なら、朝の習慣のうち、シャワーかこの宣言かのどちらかをやめろと言われたら、シャワーをやめる方を選ぶ。そのくらい、大事な習慣だということを覚えておいてほしい。

この実験では、１日の始まりのほんの数分を変えるだけで、その日の台本を書きかえられることを証明する。不平不満で１日を始めるのをやめれば、あなたの毎日はまったく違う姿になるだろう。喜びと感謝の気持ちで１日を始めることを習慣にすれば、やがて人生のすべてが輝き出す。

（つづく）

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出典：パム・グラウト著「こうして、思考は現実になる②」（株式会社サンマーク出版）
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