知らなければ幸・不幸とも無縁？

今日もご訪問いただきありがとうございます。
潜在意識を含め、頭にインプットされていないことはアウトプットされようがない？ だと理解していますが・・・。
老いた両親に対しての接し方が素晴らしい知人がいます。私より二回りほど若いその方に、以前聞いたことがありました。「〇〇くんは凄いよ！　何でそんなに優しくできるの？」って。
彼が口にしたことが、「僕の親がやってたので、それをやってるだけ・・・」でしたが、今日手にした本で、こんな文章を見つけました。
❤「小さいことにくよくよするな！」より
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なにも怒る理由がないのに怒ろうとしてみよう！　次にべつに理由がないのにストレスがたまったと感じてみよう！　悲しくないのに悲しいと感じ、嫉妬のタネがないのに嫉妬したと感じてもいい！　できるはずがないーー不可能だから。本当の話、その感情を生み出す思考がないとなにも始まらないのだ。
不幸は、それ自体では成り立たない。不幸という感覚は、人生を否定的に考えたときに生じる。その思考がなければ不幸やストレスや嫉妬は成り立たない。否定的な感情に居場所を与えるのは、あなたの思考にほかならない。
※リチャード・カールソン著「小さいことにくよくよするな！」（サンマーク出版）