幸せは作り出せる

❤「アランの幸福論」より
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幸せをたくさんつくりだす

スピノザによると、人は感情を避けることはできないが、賢人は、自分の中で幸せな考えの領域を広くとっているので、それと比べると感情がとるに足らないものになるのだと言う。
スピノザの難しい思考回路はわからなくていい。ただ言えるのは、わたしたちは、自由に幸せをたくさんつくりだすことができるということ。音楽を聞き、絵画を見、会話を楽しんだりすることから生まれる幸せとくらべれば、憂うつな気分などささいなことにしか感じられなくなる。

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※出典：アラン著「アランの幸福論」007（ディスカバー・トゥエンティワン）