人の悪いところに注目しない（１）

💖堀田秀吾著「科学的に元気になる方法を集めました」P128より　※画像は関係ありません。
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人の悪いところに注目してはいけない！
「減点法」で人を見ているとイライラが止まらなくなる
エラスムス・ロッテルダム大学ヴァンディーレンドンクとスタムの研究

（前略）そこで、まず認識していただきたいのは脳にはネガティブな情報のほうに価値を見出しやすい傾向がある、ということです。
この効果を「ネガティビティ・バイアス」といいます。心理学者のジョナサン・ハイトは自著『しあわせ仮説』でこのように述べています。
「人の心というものは、良い物事に比べて、同程度に悪い物事に対して、よりすばやく、強く、持続的に反応するということが心理学者によって繰り返し見出されている。私たちの心は、脅威や侵害や失敗を発見して反応するように配線されているため、すべての物事を良く見ようとしても、単にできないのである」
要するに、ネガティブな情報が気になるのはあたりまえのことなのです。

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出典：堀田秀吾著「科学的に元気になる方法を集めました」（文響社）