３秒だけ口に出して「ありがとう」（１）

💖武田双雲著「『ありがとう』の教科書　良いことばかりが降りそそぐ感謝の技術30」P49より　※画像は本文とは関係ありません。
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「ありがとう」と、
3秒だけ
口に出してみよう

感謝を積極的に受け取っていく

「今日という二度と戻らない1日を、ていねいに味わい尽くしましょう」

これは、わたくしがずっと前からSNSで発信している言葉です。
そして、今日をていねいに味わい尽くすために必要なのが「感謝」です。

プロローグでお伝えしたように、多くの人は、感謝というものが、何か恩恵を受けたときにするものと思っています。
もちろん、それも大事です。
しかし、もっと大事なのは、今あるものに気づき、それに感謝をすることです。

とはいえ「何に」「どのくらい」感謝をしたらいいかわからない人も多いでしょう。そういう人は〝感動したときに「ありがとう」という〟ということを意識してみてください。
（つづく）

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出典：武田双雲著「『ありがとう』の教科書　良いことばかりが降りそそぐ感謝の技術30」（株式会社すばる舎）
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