人の悪口を言わない方法

💖小池一夫著「自分のせいだと思わない。」P156より　画像は本文とは関係ありません。
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気分転換のルール

人の悪口を言いたくなったり、
どす黒い感情が湧き上がりそうになった時は、
自分のめちゃくちゃ好きなコンテンツにどっぷり浸かることにしています。
漫画でも、映画でも、音楽でもなんでもいい。
本当に、不思議と人のことなど
どうでもよくなります。
気分転換のルール、
つくっておくといいですよ。

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出典：小池一夫著「自分のせいだと思わない。」（株式会社ポプラ社）
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