新しい生活習慣をつくる方法（２）

💖 アール・ナイチンゲール著「人間は自分が考えているような人間になる!!」P185より  ※画像は本文とは関係ありません。
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２．自分自身を許すこと。

自分を温かく見守ること。自分が犯したばかげたこと、他人に与えてしまった苦痛、今困りきっていること、過去の過ち、そんなものはみなきれいさっぱり忘れるようにすること。
つまり過去を清算するのだ。鏡の前に立ち、自分を許せ。これを実行すれば、いやな気持ちもどかかへ飛んでいくだろう。むろん、自分を許すというのはなまやさしいことではない。ともすれば悪いほうへと目を向けるようになる。なぜなら、最もタチの悪い批判者は自分だからである。けれども実際には自分自身を責めても無意味なのだ。かえって、人間がだめになってしまう。

（つづく）

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出典： アール・ナイチンゲール著「人間は自分が考えているような人間になる!!」(きこ書房）
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