いい言葉の口ぐせで世界が一変

💖佐藤富雄著「ちょっとした習慣であなたの人生は変わる」P77より　※画像は本文とは関係ありません。
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いい情報だけが自然と集まるしくみ

いい言葉を口ぐせにすれば、世界は一変する。
気分が変わってくるのはもちろん、見える景色も違ってくるし、聞こえてくる音まで違ってくる。
なかなか信じがたいことかもしれないが、これは脳科学的な根拠に基づいた事実である。
それにはまず、「ＲＡＳ］という神経系のことを知っていただく必要があるだろう。
これは「Reticular Activating System」の略称で、脳幹から放射状に出た神経細胞ネットワークの網目状になった部分を指す。
このRASの役割は何か？
ズバリ、意識の選択能力を持つ「情報の門番」である。外部から入ってくる情報を「これはいらない」「これは必要」と選抜しているのがRASなのだ。
たとえば、あなたが電車の中で座席に座って、本を開く。発売前から楽しみにしていた、大好きな作家の最新ミステリー小説だ。
すると、最初の数行を読み始めた時点で、となりの乗客や電車の走行音が気にならなくなり、やがて本の世界にどっぷりと浸っていくだろう。
これはRASが、必要な情報（楽しみだった小説）だけを招き入れ、その他の雑音を「余計なもの」として排除していくことから生じる現象なのである。

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出典：佐藤富雄著「ちょっとした習慣であなたの人生は変わる」（フォレスト出版株式会社）
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